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什么方法能缓解偏头痛

来源:福州眠郁康医院     发布时间:2018-12-25 10:51:36

   据了解,每天有2/3的时间都面对电脑的人不占少量,而大多都是年青朋友或者职场白领们,长时间的面对着电脑,难免会感觉眼睛不舒服,头痛,这些都成了职场人中常见的症状,假如长时间这样下去,可能就会呈现严重的偏头痛.那么,什么办法能够缓解偏头痛?请看下面介绍!

什么方法能缓解偏头痛

  假如在条件允许的情况下,在偏头疼发作时,能够在光线较暗、四周安静的房间里歇息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓.

  方针搬运法,当你头痛的时候,不要一直纠结于头痛的这个问题,要想想其他的工作,搬运想的对象,或许能够缓解一下头痛.

  按摩头部,在日常日子中,咱们能够有意识无意识的用双手按住左右两侧太阳穴,减轻血管胀大.会有用的缓解偏头痛的现象.

  冰袋冷敷,假如偏头痛发作,能够将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位.等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻.

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